Kursinfos
Uhrzeit20:00-21:15
DatumJeden Montag
PreisEinzellektion 30 CHF, 4er Abo 110 CHF, 8er Abo 200 CHF
StatusEinstieg in laufenden Kurs möglich

Kursbeschreibung

Das Yoga in der Schwangerschaft kräftigt den Körper, dehnt die Muskeln und entspannt in angenehmer Weise.

Lernen Sie, den Rücken zu lockern, das Becken zu zentrieren, den Wechsel von Anspannung und Entspannung zu spüren und verbinden Sie sich durch Atmung und Meditation mit Ihrem Baby. Es entsteht mehr Raum für Sie und Ihr Baby.

Die sanften und fliessenden Uebungen verwöhnen Ihren Körper und die Seele, vitalisieren und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Sie nehmen Ihren Körper bewusst wahr und können Ihre Gesundheit besser unterstützen. Sie schenken sich Vertrauen und innere Gelassenheit für die Geburt.